Schlafritual

Babys und Kleinkinder lieben Strukturen, sie geben Ihnen Sicherheit, bilden einen festen Rahmen und schenken dem Kind somit Geborgenheit. 
Gewohnte Abläufe begünstigen ein entspanntes Einschlafen, denn Rituale bereiten unsere Babys auf den Schlaf vor. 
Hier findest Du einige kostenlose Tipps für Euer Ritual.

Schlafhygienefaktoren

Es gibt einige wichtige Schlafhygienefaktoren, welche Du berücksichtigen solltest, denn sie schaffen die optimalen Voraussetzungen für einen ruhigen Schlaf für Deinen Schatz. 
Hier findest Du die 9 Faktoren.

So findest Du den richtigen Zeitpunkt für die Schlafangebote

Du kennst das vielleicht: Manchmal ist das Einschlafen ein richtiger Kampf und dauert so lange, dass Du Dir die Frage stellst, ob Du den richtigen Zeitpunkt für das Schlafangebot gefunden hast.
Die gute Nachricht: Tag für Tag kannst Du Dich den richtigen Schlafenszeiten annähern. 
Hier erkläre ich Dir, wie Du das machst.