Bindungsorientiertes Schlafcoaching für Babys und Kleinkinder

Babyschlafcoaching - Meine Leistungen

Ich biete Dir ein friedliches Einschlafen & entspannte Nächte für Dich und Dein Baby.
Gemeinsam finden wir den passenden Weg, um Eure Schlafsituation deutlich zu verbessern.

Bärenschlaf für Dein Baby oder Kleinkind

Sieht man Pandabären auf Fotos oder sogar in freier Wildbahn, so stellt man fest, dass sie meistens tief und fest schlafen - und dabei kann sie nichts so schnell aus der Ruhe bringen. Nach jeder Mahlzeit sucht sich der Pandabär einen Schlafplatz und ruht sich aus. Der gängige Tag eines Pandas besteht zur Hälfte der Zeit aus Essen, die andere Hälfte verbringt er schlafend.

Dieser Rhythmus erinnert mich an die Bedürfnisse eines menschlichen Säuglings und selbst im Kleinkindalter schlafen unsere Lieblinge noch etwa 12 von 24 Stunden. Doch bei den meisten Babys und Kleinkindern ist der ausgiebige Schlaf nicht so selbstverständlich wie das bei Pandabären der Fall ist. Viele Eltern machen schon bald nach der Geburt die Erfahrung, dass der Babyschlaf sehr schnell zur großen Herausforderung werden kann.

Die Bedeutung von erholsamen Babyschlaf

Unsere Kinder brauchen erholsamen Schlaf für eine gesunde Entwicklung. Viele Babys und Kleinkinder können allerdings nur mit Einschlafhilfen wie Stillen, Schnuller, Flasche oder Schaukeln in den Schlaf finden, was nicht selten ein mehrmaliges nächtliches Erwachen zur Folge hat. Auch der wichtige Tagschlaf ist oftmals geprägt von viel Unruhe, langen Einschlafphasen sowie kurzen Powernaps anstatt dem benötigten, ausgiebigem (Pandabären-)Schlaf.

Wie kann ein Schlafcoaching für Babys und Kleinkinder helfen?

Ich kann Dir und Deinem Baby oder Kleinkind dabei helfen, diese Schlafassoziationen sanft aufzulösen und neue Ansätze zu finden, wie Dein kleiner Schatz selbstständig und friedlich in den Schlaf findet.
Und das Ganze auf eine bindungsorientierte Art und Weise.

Geballtes Babyschlaf-Wissen findest Du auch auf meinem Instagram-Profil. Dort beantworte ich auch jede Woche die Fragen der Eltern aus der Community. Schaue gerne vorbei! Ich freue mich auf Dich.

Kundenstimmen und Feedback

"Unsere Tochter ist nachts alle 1-2 Stunden aufgewacht und konnte nur durchs Stillen oder auf dem Pezzi-Ball beruhigt werden. Mit Tanjas Hilfe schläft unsere Tochter nun alleine ein und kann sich nachts selbst beruhigen und weiterschlafen. Ich kann Tanja nur weiterempfehlen, mit ihrer Erfahrung und ihrer einfühlsamen Art hat sie uns sehr geholfen!“

Claudia mit Leonie

"Unser Sohn war 18 Monate alt und wir fertig mit den Nerven als wir mit Tanja Kontakt aufgenommen haben.
Das zu Bett bringen war eine reine Tortur und bis zu 6 Mal wurde er nachts wach, schrie extrem und verlangte nach seiner Flasche. Wir konnten wirklich nicht mehr aber durch Tanjas Hilfe und Unterstützung hatte sich innerhalb kürzester Zeit einiges deutlich gebessert. Nun schläft er ohne Flasche ein (manchmal sogar durch), bekommt nachts nur noch eine Flasche und schafft es meistens sich selbst zu regulieren wenn er doch mal wach wird. Seine Kuscheltiere sind ihm dabei eine große Hilfe und Unterstützung. Wir bekommen alle deutlich mehr Schlaf und sind somit auch wieder etwas entspannter.
Wir sind noch nicht am Ende unserer Reise angelangt und werden diesen Weg liebevoll, konsequent und mit viel Optimismus weitergehen.
Wir konnten immer auf Tanja zählen, sie war jederzeit für uns da und hatte für jede Frage und Unsicherheit ein offenes Ohr.
Danke Tanja dafür. Wir wissen nicht was wir ohne dich gemacht hätten.

Nicole mit Leopold

"Unser Sohn war ca. sieben Monate alt, als ich nicht mehr weiter wusste - es scheint beim Thema Schlafen nur zwei Möglichkeiten zu geben: Entweder lass ich mein Kind einfach schreien (was ich niemals übers Herz gebracht hätte) oder ich, als Mutter, gebe mich komplett auf und stelle meine Bedürfnisse nach Schlaf komplett zurück (was ich um meinet Willen auch nicht übers Herz bringen konnte). Dann hat mir eine Freundin von der Möglichkeit mit dem Schlafcoaching erzählt und ich habe Tanja einfach mal angeschrieben. Als der Kleine 9 Monate alt war, haben wir mit dem Coaching begonnen und es hat sich echt einiges verändert. Nicht nur, dass ich endlich mehrere Stunden schlafen kann, auch das Baby profitiert von mehr Schlaf und ist nun (noch) süßer und ausgeglichener. Alleine hätte ich ziemlich schnell aufgegeben, auch weil mir das notwendige Wissen zur Materie fehlt. Und jetzt sind wir so glücklich, dass wir mit der Hilfe von Tanja weiter gemacht haben.“

Manuela mit Lukas

"Unsere kleine Maus war ziemlich genau 6 Monate alt, als wir Tanja kontaktiert haben. Lene war noch nie wirklich eine gute Schläferin - sie war immer schon sehr geräuschempfindlich und hat tagsüber und nachts nie wirklich länger als 45 Minuten bis 1 Stunde am Stück geschlafen. Nachts musste ich sie bis zu 8 mal Stillen, so dass ich selbst schon am Ende meiner Kräfte war. Auch als Paar haben wir uns deswegen immer öfter gestritten und von gemeinsamer Paarzeit wollen wir gar nicht erst sprechen :-).
So sollte es nicht weitergehen. Innerhalb von 2 Wochen konnte Lene dank Tanjas Beratung und Unterstützung schon nachts mehrere Stunden am Stück durchschlafen und ich musste sie nur noch 3x stillen. Ein Traum! Auch tagsüber wurden die Schläfchen deutlich länger. Lene lernt ganz liebevoll, dass sie alleine mit weniger proaktiver Hilfe einschlafen darf - und ich fühle mich gut, da ich sie dabei nicht alleine lasse. Wir gehen den Weg konsequent weiter und sind absolut optimistisch, dass Lenes Schlaf sich weiterhin so positiv verändert.
Tanja war jederzeit für uns da - auf Rückfragen haben wir prompt eine super individuelle Antwort bekommen.
Danke Tanja, das hat jetzt schon alles verändert!“

Sabrina mit Lene