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Coaching - Paket Classic

Die "Schlafberatung Classic" umfasst ein ganzheitliches Schlafcoaching inklusive bis zu vier digital bzw. telefonisch stattfindenden Gesprächen innerhalb von zwei Monaten, eine detaillierte Schlafanalyse sowie das gemeinsame Erstellen Eures individuellen Schritt-für-Schritt Plans. 

Der Ablauf ist wie folgt:

  • Ihr führt 5 Tage lang ein Schlafprotokoll, welches ich Euch zur Verfügung stelle
  • Ich werte dieses aus und wir starten in unser zweistündiges Coachinggespräch via Zoom
  • Ihr erhaltet in unserem Gespräch nicht nur einen detaillierten Blick auf die Ursachen der aktuellen Schlafprobleme, sondern auch einen klaren Umsetzungsplan
  • Ihr beginnt mit der Umsetzung der gemeinsamen definierten Schritte
  • Während der Umsetzung habt Ihr drei Mal die Möglichkeit, kurzfristig einen 30-minütigen, telefonischen Abstimmungstermin zu vereinbaren. 
    So fühlt Ihr Euch immer sicher und werdet begleitet, wie IHR es braucht. Diese zusätzliche, individuelle Beratungszeit von 1,5 Stunden steht Euch innerhalb der zwei Monate nach dem Coachinggespräch in vollem Umfang zur freien Verfügung
  • Bei dringenden Rückfragen erreicht Ihr mich bei diesem Paket auch kurzfristig via WhatsApp
  • Sollte die laufende Betreuung während der Umsetzung der Veränderungen vermehrt über den WhatsApp Chat gewünscht sein bzw. von den Eltern genutzt werden, so wird die oben genannte telefonische Beratungszeit einfach umgelegt und entfällt somit.


Das Coaching Paket Classic empfehle ich vor allem Eltern, die sowohl bei den Tagschläfchen wie auch bei dem Nachtschlaf vor Herausforderungen stehen. Ich begleite Euch sehr eng im Veränderungsprozess und Ihr könnt mich bei Rückfragen innerhalb von zwei Monaten ganz unkompliziert bis zu 3 Mal telefonisch sprechen. Die gesamte individuelle Beratungszeit in diesem Paket beträgt 3,5 Stunden (plus kostenlosem Infogespräch vorab und Whats-App SOS-Betreuung). 

Das ganzheitliche Einzel-Schlafcoaching kostet 590€ (enthält 19% MwSt.).

Coaching - Paket Basic

Bei dem Paket "Schlafberatung Basic" biete ich Euch Hilfe zur Selbsthilfe an. 
Im Rahmen eines digitalen Gespräches 
(ca. 2 Stunden) analysieren wir gemeinsam Eure aktuelle Schlafsituation, ich erkläre Euch die Gründe für die aktuellen Schlafprobleme Eures Lieblings und gebe Euch verschiedene Möglichkeiten an die Hand, wie Ihr die Schlafsituation Schritt-für-Schritt selbständig verbessern könnt.
Solltet Ihr bei der Umsetzung Rückfragen haben, beantworte ich diese in den ersten 
3 Wochen nach dem Coachingtermin gerne ausführlich per Email. 
Weiterhin stelle ich Euch vorab ein Schlafprotokoll zur Verfügung, werte es vor unserem Coachingtermin aus und sende Euch weiteres Informationsmaterial zu. 
Dieses Paket kostet 350€ (enthält 19% MwSt.).

Schnelle Hilfe

SOS Beratungsgespräch

Hier gebe ich Euch in einer 30-minütigen telefonischen Beratung viele hilfreiche Tipps mit auf den Weg, wie Ihr Eure individuelle Schlafsituation verbessern könnt. 
Hierfür fallen Kosten in Höhe von 89€ an. 
Dieses Gespräch bietet sich vor allem für Eltern von Babys oder Kleinkindern an, die kleinere Probleme mit der aktuellen Schlafsituation haben und über die aktuellen Herausforderungen sprechen sowie individuelle Empfehlungen für entspanntere Nächte an die Hand bekommen möchten.
Außerdem ist das SOS Beratungsgespräch geeignet für Eltern, die bereits ein kleineres Coaching gemacht haben und einige Monate später nochmal Rückfragen haben, weil sich beispielsweise der Schlafbedarf des Babys oder Kleinkindes in der Zwischenzeit geändert hat.
(Der genannte Preis enthält 19% MwSt.).

Video-Kursaufzeichnung

Selbstlern-Kurs "Werde Schlaf-Experte für Dein Baby oder Kleinkind" (0-30 Monate)

Du bist müde von vielen kurzen Nächten und suchst nach sanften Lösungen, wie Dein Baby friedlich mehrere Schlafzyklen verbinden kann? Oder Du versuchst zu verstehen, wie Du Deinem Schatz dabei helfen kannst, tagsüber länger als 30-45 Minuten zu schlafen? Du sehnst Dich vielleicht wieder nach mehr gemeinsamer Paarzeit am Abend auf der Couch? Die Antworten und Lösungen auf diese wie auch viele andere Fragestellungen gebe ich Dir in meiner Aufzeichnung des Video-Kurses.

In über 2,5 Kursstunden mache ich Dich zum Schlafexperten für Dein Baby oder Kleinkind. Die Inhalte des Videos sind für Eltern von Babys und Kleinkindern im Alter von 0-30 Monaten geeignet. Ich stelle Dir verschiedene bindungsorientierte Methoden vor, wie Du den Schlaf positiv beeinflussen kannst und erkläre ausführlich, für wen sie jeweils geeignet sind. Weiterhin gebe ich Dir konkrete Schritt-für-Schritt Umsetzungsbeispiele an die Hand, so dass Du in jeder Situation weißt, wie Du bestmöglich reagieren kannst.

Sollten sich im Nachgang oder bei der Umsetzung Eurer Veränderungen individuelle Rückfragen ergeben, kannst Du jederzeit kurzfristig eine telefonische Einzelberatung (30-40 Minuten) über meine Homepage buchen. Fragt diese einfach über das Kontaktformular an. Diese Beratung kostet einmalig 89€.  

Die Video-Aufzeichnung kannst Du ganz unkompliziert über die Plattform kikudoo buchen und hast dann drei Monate lang jederzeit Zugriff auf das Video. Das ganze gebündelte Wissen erhältst Du für 149€.
Eine ausführliche FAQ-Liste bekommst Du als Add-On kostenlos beim Kauf des Kurses.
(Der genannte Preis enthält 19% MwSt.).

Folge mir gerne auf Instagram und erhalte viele Tipps und Ratschläge rund um das Thema Babyschlaf.
Jeden Montag findet zudem eine Fragerunde statt.
Schau vorbei, ich freue mich auf Dich!

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